1.日常生活姿势调整颈肩腰腿疼痛的一大原因是不良的姿势习惯。长时间保持同一姿势，如长时间低头工作或者不正确的坐姿，都会给颈部、肩部、腰部和腿部带来不必要的压力。建议每隔一段时间就站起来活动一下，做一...
