当然可以，坐在办公椅上也能进行一些简单的运动来帮助缓解疲劳和促进血液循环。以下是一些适合在办公椅上做的运动：1.颈部运动：轻轻地将头部向前后左右移动，每个方向保持几秒钟。这有助于缓解颈部肌肉的紧张。...
