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一、小茴香的功效与作用
1、小茴香的功效与作用：开胃进食，理气散寒，有助阳道。主治：中焦有寒，食欲减退，恶心呕吐，腹部冷痛;疝气疼痛，睾丸肿痛;脾胃气滞，脘腹胀满作痛。
2、小茴香的禁忌注意：有实热、虚火者不宜。由于多食茴香会有损伤视力的副作用产生，不宜短期大量使用，每天应以10克为上限。而性燥热，较适合虚寒体质食之，每次食用的量也不宜过多。
二、小茴香怎么吃
1、素炒茴香菜，准备材料茴香500克，植物油，盐，味精，葱沫姜沫。首先要把茴香用水洗干净，之后再把茴香切成大约三厘米的长条，之后倒一些油进锅里，用火把油烧热，之后放葱沫姜沫，出香味放茴香，翻炒3-5分钟。放盐、味精，翻炒均匀，出锅。
2、茴香菜春卷，先把把茴香里面的杂质去掉，之后把茴香洗干净，然后把茴香切成三厘米左右的长条，之后把茴香装进盘子里面，净锅烧热下少许油，放入香菇丝，笋丝略煸；烹料酒，加白糖，精盐，鲜汤500克烧开，加味精，用湿淀粉勾芡出锅，倒入茴香菜中拌匀。倒一些水在富强粉里面，把富强粉调成面糊，之后弄成皮子，然后在皮子里面放入馅料，逐只卷成长方形，用面糊封上；锅置旺火上，放菜油烧至七成热，将包好的春卷逐一入锅炸至金黄色，捞出沥油装盘即成。
三、小茴香的吃法大全
1、茴香饺子。材料：饺子粉500g、小茴香100g、猪肉馅100g、鸡蛋1个、盐一勺、葱姜末适量、香油适量、老抽适量、米酒适量。做法：温水和面，揉成面团之后醒1个小时左右，肉馅放入盆中，在里面加入葱姜末、香油、米酒、鸡蛋，按一个方向搅拌，最后加入老抽，还是沿着一个方向搅拌均匀，茴香洗净切碎，放入肉馅中，加入盐，搅拌均匀，擀好饺子皮，包好后就可以煮了。
2、茴香炒蛋。材料：鸡蛋3个、小茴香一把、食用油适量、精盐一勺。做法：茴香洗净，切成末，鸡蛋打成鸡蛋液，放入精盐充分搅拌均匀，在热油锅中倒入蛋液凝固之后放入茴香末，熟透之后就可以盛出来了。
3、香煎茴香饼。材料：茴香100g、葱一小把、鸡蛋3个、面粉500g、花椒粉适量、盐一勺、胡椒粉一勺、植物油适量。做法：茴香洗净，切成末，葱切末，和茴香末搅拌均匀后放入花椒粉、盐、胡椒粉、鸡蛋液、面粉、水，搅拌均匀调成面糊，然后用平底锅烙成饼。
四、小茴香的功效与作用是什么
1、小茴香，学名Foeniculum vulgare，又称野茴香、甜茴香、茴香等，是一种常见的香料植物，其果实和茎叶广泛应用于烹饪和药用。小茴香的果实和茎叶含有丰富的营养成分，具有多种药用价值，对人体健康有许多益处。
2、调理肠胃：小茴香含有丰富的挥发油，可以刺激肠胃分泌消化液，增强消化功能，有助于改善食欲不振、消化不良等症状。同时，小茴香还有驱风的作用，可以帮助消除胃肠道的气体，缓解胃肠胀气、腹痛等症状。
3、抗菌消炎：小茴香中的挥发油具有较强的抗菌消炎作用，可以抑制多种细菌和真菌的生长，对于治疗口腔溃疡、咽喉炎、皮肤炎症等有一定的效果。
4、抗氧化：小茴香中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物、维生素C等，可以清除体内的自由基，防止细胞氧化，有抗衰老、抗癌的作用。
5、保护心脏：小茴香中的挥发油可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防动脉硬化，对心脏有保护作用。
6、利尿：小茴香有利尿的作用，可以帮助排出体内多余的水分和盐分，对于高血压、水肿等疾病有一定的辅助治疗作用。
7、调节女性生理：小茴香有调节女性荷尔蒙的作用，可以缓解经痛、调整月经周期，对于女性的生殖系统有一定的保健作用。
8、提高免疫力：小茴香富含维生素C和矿物质，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力。
9、防癌抗癌：小茴香中的黄酮类化合物具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。
10、安神：小茴香有安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状。
11、促进伤口愈合：小茴香有促进伤口愈合的作用，对于烧伤、创伤等有一定的治疗效果。
12、总的来说，小茴香是一种非常有益健康的植物，无论是作为食材还是药材，都有着广泛的应用。但是，小茴香也有一定的副作用，如过量食用可能会导致过敏、肠胃不适等症状，因此，食用小茴香时应适量，如有不适应立即停止使用，并及时就医。
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