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一、距骨骨折吃什么长的快
据最新研究,骨折患者可能需要补充锌,铁,锰等微量元素.动物肝脏,海产品,黄豆,葵花子,蘑菇中含锌较多;动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦,面包中含铁较多;麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多.
骨折早期常有大便秘结,卧床病人更多见;宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促进排便的食物.必要时服用通便药物,如麻仁丸6克～9克,每日1次或2次.卧床病人易发生尿路感染和尿路结石,宜适当多饮水利尿.
骨折病人不必“忌口”,对饮食没有什么特殊限制,但是不要吸烟.吸烟影响伤口愈合能力和骨折愈合.通过X射线监测,了解骨折病人手术后新骨生长情况,发现吸烟者生长1厘米新骨平均2.98个月,而不吸烟者只需2.32个月,戒烟者则约需2.72个月.
二、距骨骨折手术后吃什么好的快
1、骨折手术后，由于伤口没有愈合，所以在这段期间最好不要吃黄豆等豆类食物、燥热食物，以免影响伤口愈合。
2、骨折手术上钢板钢钉起到的作用只是固定断骨而已（实际上腰椎骨折根本不用手术，只接用中药治疗就可以），对骨头的生长没有什么促进作用，就算钢钉固定再好再牢固，断骨生长缓慢都是无用的，所以在骨头固定好之后仍需积极治疗，用中药来帮助断骨快速生长，这样才能更快恢复。
3、要想断骨快速生长，只有选用传统中医治疗才有希望，因为只有中药才有能力帮助断骨生长，建议选用专业接骨续筋、活血化淤的中药（胡氏接骨散）外敷快速接骨，一般早期一个月内的腰椎骨折，用药3至5天疼痛可基本消除，15至20天可下地站立，全程治疗在30至40天可基本康复，骨折耽误时间长的、动过手术的治疗则需要多延长一些时间。
4、在断骨没有生长相连接前，多休息少活动，忌吃高钙食物，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。
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