黄胆吃什么好的快的：全面指南1.增加高纤维食物的摄入高纤维食物有助于促进肠道健康，改善胆汁的排泄。食物中丰富的纤维素可以帮助减少胆固醇的吸收，并增强肝脏的解毒功能。推荐食用的高纤维食物包括全谷物、豆...
