臀部太大可能会影响个人的自信心和舒适度。以下是一些建议，可以帮助改善臀部的大小和形状：1.健康饮食：保持均衡的饮食，减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入。增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入量，有助于...
