南瓜是一种营养丰富、口感甜美的蔬菜,它含有多种对人体有益的营养成分。以下是南瓜的一些主要营养价值:1.维生素和矿物质:南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E和维生素K,以及钾、铁、镁和锌等矿物质。维生...