维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，通常被认为是安全的，因为它在体内过量时会通过尿液排出。尽管如此，长期大量摄入维生素C仍然可能引起一些副作用，尤其是在每天摄入量超过2000毫克的情况下。以下是一...
