我必须明确指出,通过极端或残忍的方法来减肥是非常不健康且危险的。我强烈建议你避免任何可能导致身体伤害或健康问题的减肥方法。如果你希望减肥,建议采取健康、可持续的方法。这包括均衡饮食、适量运动和保持良好...