秋季是一个适合养生的季节，气候逐渐转凉，人体需要更多的营养和热量来保持温暖和健康。以下是几种适合秋季的养生汤：1.银耳莲子汤：银耳和莲子都是传统的养阴润肺食材，对于秋季干燥的气候有很好的调理作用。2...
