钙维生素D100粒是一种常见的营养补充剂，主要用于补充人体所需的钙和维生素D。以下是关于钙维生素D100粒的详细介绍：

产品名称

钙维生素D软胶囊

主要成分

钙：通常以碳酸钙的形式存在，每粒含量在196.0mg至219.9mg之间。

维生素D：多为维生素D3，每粒含量在1.25μg至5.0μg之间。

辅料：包括大豆油、明胶、纯化水、甘油、二氧化钛等。

功效

补钙：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于维持骨骼健康和预防骨质疏松症非常重要。

促进钙吸收：维生素D3能提高机体对钙的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和，从而促进骨骼钙化和牙齿健全。

其他作用：钙和维生素D3还能维持神经肌肉功能、参与能量代谢和调节免疫系统。

适用人群

儿童：需要补充钙和维生素D的410岁儿童。

成人：包括一般成人、孕妇、哺乳期妇女等。

特殊人群：如更年期妇女、老年人等。

不适宜人群

4岁以下婴幼儿。

孕早期妇女。

1岁以下儿童。

用法用量

每日2次，每次1粒，温水送服。

每日1次，每次1粒，温开水送服。

注意事项

本品不能代替药物，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。

应密封、置阴凉干燥处保存，保质期一般为24个月。

希望这些信息对您有所帮助。如有其他问题，请随时告知。最近是不是感觉骨头有点儿软软的，像是被小猫爪子轻轻挠了一下？别担心，这可能是身体在提醒你，需要来点“钙维生素D100粒”的正能量补充啦！今天，就让我带你来一场关于这小小胶囊的深度探索之旅，看看它是如何成为你健康小帮手的。

一、钙维生素D100粒，你的骨骼守护神

钙，是构成骨骼和牙齿的重要成分，而维生素D则能帮助身体更好地吸收钙。想象钙和维生素D就像是一对好搭档，一个负责提供材料，一个负责确保这些材料能被身体充分利用。那么，钙维生素D100粒又是怎么发挥作用的呢？

1. 强健骨骼：随着年龄的增长，骨骼中的钙质会逐渐流失，导致骨质疏松。钙维生素D100粒可以帮助补充流失的钙质，让你的骨骼更加坚固。

2. 预防疾病：研究表明，充足的钙和维生素D摄入可以降低患骨折、高血压等疾病的风险。

3. 改善睡眠：钙有助于调节神经系统的平衡，而维生素D则能帮助改善睡眠质量。

二、钙维生素D100粒，你的健康小助手

除了强健骨骼，钙维生素D100粒还能在以下几个方面助你一臂之力：

1. 提升免疫力：维生素D被誉为“阳光维生素”，可以帮助调节免疫系统，提高身体抵抗力。

2. 促进生长发育：钙是儿童和青少年生长发育的重要营养素，钙维生素D100粒可以帮助他们健康成长。

3. 缓解压力：钙有助于缓解压力，让你保持愉悦的心情。

三、钙维生素D100粒，你的选择指南

市面上钙维生素D100粒的品牌和种类繁多，如何选择一款适合自己的产品呢？

1. 成分：选择含有碳酸钙、维生素D3等成分的产品，这些成分更容易被人体吸收。

2. 品牌：选择知名品牌的产品，品质更有保障。

3. 规格：一般来说，每粒含钙量在200mg以上，维生素D3含量在10μg以上即可满足日常需求。

四、钙维生素D100粒，你的食用方法

1. 每日一次：按照说明书或医生建议，每日服用1粒。

2. 温水送服：用温水送服，有助于提高吸收率。

3. 注意事项：孕妇、哺乳期妇女、患有特定疾病的人群请在医生指导下服用。

五、钙维生素D100粒，你的价格参考

钙维生素D100粒的价格因品牌、规格等因素而有所不同。一般来说，每瓶100粒的价格在几十元到一百多元不等。

钙维生素D100粒是一款非常实用的保健品，可以帮助你强健骨骼、提升免疫力、改善睡眠等。在选择时，要注意成分、品牌、规格等因素，并按照说明书或医生建议正确服用。让我们一起，用这小小的胶囊，守护健康每一天吧！