生育受多种因素影响，包括但不限于以下几点：

1. 年龄：女性生育能力随着年龄增长而下降，尤其是35岁以后。男性生育能力虽然下降较慢，但年龄也是影响精子质量的一个因素。

2. 生活方式：不良的生活方式，如吸烟、饮酒、吸毒等，都可能对生育能力产生负面影响。

3. 健康状况：某些疾病，如糖尿病、高血压、甲状腺疾病等，可能影响生育能力。此外，性传播疾病也可能导致不孕不育。

4. 药物：某些药物可能对生育能力产生不利影响，如化疗药物、抗癫痫药物等。

5. 营养：不良的饮食习惯可能导致营养不均衡，从而影响生育能力。例如，缺乏叶酸可能导致胎儿神经管缺陷。

6. 环境因素：暴露于某些有害物质，如重金属、辐射等，可能对生育能力产生负面影响。

7. 心理因素：长期的压力、焦虑等心理问题可能影响生育能力。

为了提高生育能力，建议保持健康的生活方式，定期进行体检，保持良好的心理状态，避免接触有害物质，并在必要时寻求专业医生的帮助。你知道吗？在这个快节奏、高压力的现代社会，不少小夫妻们都在为“造人”这件事儿犯愁。那么，究竟是什么在悄悄影响着我们的生育能力呢？今天，就让我带你来一探究竟吧！

一、身体内部的小秘密

1. 肝气郁结，生育路上的“拦路虎”

中医里说，肝主疏泄，调畅气机。如果肝气郁结，就会导致气血不畅，影响生育。比如，女性可能会月经不调、痛经，男性则可能出现排精障碍。

2. 脾胃虚弱，生育路上的“绊脚石”

脾主运化，负责消化吸收和水谷精微的输布。如果脾气虚弱，就会导致气血生化不足，引起月经量少、色淡等症状，影响女性生育。

3. 肾虚，生育路上的“红灯”

肾藏精，主生殖。肾阴虚或肾阳虚都会影响生育能力。比如，肾阴虚可能导致女性经血干涩、闭经，男性则可能出现精子数量减少、活力下降等问题。

二、生活习惯的“小细节”

1. 吸烟，精子的大敌

吸烟中的尼古丁对精子形态、活力有很大影响，所以吸烟对男性生育的影响比较大。

2. 泡热水澡，睾丸的“杀手”

睾丸喜欢凉的地方，泡热水澡会导致睾丸生精能力下降，从而影响生育。

3. 性生活异常，生育路上的“绊脚石”

过度性生活会导致阳痿、早泄，甚至少精子症，因为精液量每次都固定，过频繁的性生活会导致精液总量下降，影响生育能力。

三、生活方式的“大问题”

1. 长期熬夜，内分泌的“捣蛋鬼”

长期熬夜会干扰女性的下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴）功能，导致激素分泌异常，进而影响月经周期。男性方面，熬夜会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴（HPG轴）功能，导致促性腺激素分泌减少，睾酮水平下降，从而影响精子的生成。

2. 辐射和污染，生殖系统的“隐形杀手”

高频率辐射、环境污染、大气污染、重金属污染等都会导致身体损害和生精功能损伤，是影响生育能力的重要因素。

四、家庭因素的影响

1. 家庭规模，生育意愿的“调节器”

家庭规模和家庭人均收入对育龄群体的生育行为产生显著负向影响，而家庭住房面积和兄弟姊妹数量对育龄群体的生育行为产生显著正向影响。

2. 家庭住房面积，生育意愿的“助推器”

家庭住房面积和兄弟姊妹数显著提升了育龄群体的生育意愿，并进一步显著促进该群体的生育行为。

看到这里，你是不是对影响生育的因素有了更深入的了解呢？其实，保持健康的生活方式、避免不良环境暴露、管理好心理压力，并在必要时寻求专业医疗帮助，对于提高受孕几率和保障生育健康至关重要。让我们一起努力，为生育之路扫清障碍，迎接新生命的到来吧！