各位老铁们好，相信很多人对骨折骨裂吃什么好的快都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于骨折骨裂吃什么好的快以及骨折骨裂吃什么好得快的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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一、脚踝轻微骨折吃什么才能好的快
脚踝骨折，一般至少要休息三四个月，到完全康复的话，甚至需要更长的时间。恢复期间，外用中药，是比较关键的，正骨活血膏，效果不错，可以促进骨折的恢复，缩短恢复时间。
富含维生素A的食物，如韭菜、莴笋叶、胡萝卜以及鸡蛋、全脂牛奶（不可空腹喝）、鸭蛋、鹌鹑蛋等。
富含维生素C的食物，包括新鲜蔬菜、番茄以及柑、橘、鲜枣、草莓、猕猴桃等水果，有利于促进骨原纤维生成，有助于骨痂连接。
含无机盐及微量元素的饮食，在创伤愈合中起重要作用，创伤后应注意补充。
多食富含铜、锌、铁元素的食物，如瘦肉、肝、虾米、豆制品等。
钙的补充亦不可缺少，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等。
1、忌盲目补充钙质。对于骨裂后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。
2、忌多吃肉骨头有些人认为，骨裂后多吃肉骨头，可使骨裂早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨裂病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨裂愈合时间推迟。
4、忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。
5、忌少喝水卧床骨裂病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨裂病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。
二、骨折,骨裂病人吃什么好恢复快
1、一般来说，受伤有1至2个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他
2、们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，
3、少吃香辣、油腻和煎炸的食物。另外在治疗期间内都可以服用速合接骨散或者接骨七厘片增进骨痂生长速度加快愈合。其它的可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。
4、受伤有2至4个星期的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都
5、有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较
6、好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，
7、骨折超过5个星期以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食
8、物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较
9、多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地
10、再往后的日子里，除了那些明显无益的食物，骨折患者不必再忌口。有的危重患
11、者和因骨折引发其他并发症的患者饮食不能一概而论，必须根据病情和医嘱作出
12、骨折的时候不要大补特补，反而会适得其反，主要是把营养跟上就行，在骨折好后不要剧烈运动，以免二次伤害。有人说骨头汤只能喝汤不能吃肉，我也不是很清楚，有很多说法，一般来说是没多大事的。
13、经验内容仅供参考，并受版权保护。
三、骨折、骨裂病人吃什么好恢复快
1、一般可以外敷綯宝上的“苗布衣膏”，加快骨头愈合，对恢复极有利！
2、早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品，应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。
3、中期骨细胞占据血肿位置，形成骨痂，这时应给予持续接骨，调和营养的食物，如鸡蛋、排骨汤、鱼类、动物肝肾、胡萝卜、瘦肉、豆制品等，同时加服中药，从而壮骨益髓，促进骨折愈合。
4、后期久病必虚，根据中医虚则补之原则，病人应适当多吃点胡萝卜、芹菜等粗纤维蔬菜及禽、蛋、瘦肉、水果之类以滋养肝肾、补益气血，忌食辛、辣之品。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
