很多朋友对于痛风吃水果好的快吗和痛风吃水果好的快吗能吃吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、痛风可以吃水果吗吃什么水果比较好
1、痛风水果能随便吃？程医生给你五个建议。
2、第一，按照果糖来区分哪些水果少吃，适当吃和多吃很简单，你感觉甜的水果就少吃。
3、第二，选择一些高钾水果来吃，钾元素可以有助于尿酸排出体外，高血压的人少吃点。
4、第三，选择性吃一些含维生素c多的水果，维生素C能一定程度上溶解尿酸。
5、第四，不要用鲜榨果汁来代替果汁，果汁跟汤水差不多，还是啃着吃更健康。
6、第五，注意吃水果的习惯不要无节制、大量的吃，更不能代替蔬菜和主食。起床和饭后不要马上吃。
二、痛风吃什么水果最好
1、一般对于痛风患者来说，可以多吃一些糖分含量比较少的水果，比如草莓、苹果、猕猴桃、杏、桃、石榴、柠檬、柚子、杨梅、菠萝、香瓜、葡萄、樱桃、橙子、橘子、枇杷、梨等。除此之外，痛风的患者日常应禁食高嘌呤含量的食物，高嘌呤含量的食物。
2、尿酸含量比较高是因为痛风引起的。出现痛风症状时，建议适量食用水果，果实不仅富含营养，还能促进消化。
3、由于樱桃中含有花青素，可以提高肾小球对尿酸的滤过作用，并能降低肾小管对尿酸的再吸收，它可以促进尿酸从体内排出，特别适合痛风患者。
4、梨多汁，不仅营养价值高，而且可入药，有润肺、清心、止热咳、消痰水，生梨用为化痰止咳药，还能促进尿酸排出，防止痛风。
5、桃子含有丰富的维他命、矿物质和果酸，其中铁含量最高。具有生津、润肠、活血、消积、利尿消肿之功效。
6、具有清热解毒、平肝、补血、活血、止泻的功效。加速尿酸排泄，减少尿盐沉积。
7、从中医传统经典来讲，痛风叫白虎历节，而我们的西瓜又叫什么，天然的白虎汤，西瓜吃的清热利湿的效果非常好。
8、有些发烧的病人，有些比较口渴的比较厉害，就体内湿热比较炽，我们叫火比较炽盛，也叫湿热很盛的人吃吃西瓜，他就小便也能清热利湿，所以西瓜我们首选
三、痛风吃哪些水果好
1、痛风吃哪些水果好？通风相信大家都有听说过，通风是一件很痛苦的事情，所以很多人患有通风的时候都会很注意饮食的，在日常生活中，有些人就想要知道吃水果对通风有没有影响，下面我分享痛风吃哪些水果好，一起来看下吧。
2、樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环，利于尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，还能消除肌肉酸痛和发炎。
3、苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，对于人体内的尿酸排泄有促进作用，痛风病人吃苹果很好，苹果中含有丰富的维生素C，助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸，预防关节肿胀；并且苹果含有铬元素，可调节体内糖代谢，可起到预防痛风发作的作用。
4、梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，属碱性水果，具有润燥消风、生津清热、润肺化痰的作用，煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风的发作，很适合痛风病人食用。
5、葡萄具有补气血、强筋骨、利小便的作用。痛风症为中医的风湿痹痛，葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少，又有较多的果汁水分，有利于痛风患者排泄血尿酸，是痛风者不容错失的水果。
6、香蕉中含钾量较高，痛风病人摄入足量的钾元素，能减少体内尿酸的沉淀，有利于将尿酸排出体外，并且能够起到消肿、减轻疼痛的作用。
7、痛风患者也可以吃些石榴，能促进尿酸排出，减少体内尿酸盐的沉积，缓解因痛风所致引起的红肿疼痛感，对于改善和预防痛风很有帮助。
8、水分多的食物主要是水果，含水分以及矿物质元素丰富，具有降低体内尿酸的效果，提高尿酸排放，因此痛风病人可以多吃水果。
9、清淡食物不引起神经系统兴奋，不影响到痛风病人正常的排泄尿酸，所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。
10、粗粮细粮痛风病人都可以当做是主食，考虑到老年人的消化系统下降的问题，建议老年痛风人群吃主食应当以细粮食物为主，少吃粗粮食物。
11、高嘌呤类型食物不适合痛风病人吃，痛风病症人的代谢对于嘌呤功效比较混乱，从而影响了嘌呤的代谢，造成尿酸不能顺利的排出体外。人体体内尿酸过多就会容易造成尿酸盐结晶，导致痛风病症的爆发。所以很多人都说痛风病是一种富贵病，就是因为吃了太多含有高嘌呤的物质从而导致的。如果平常你是那种容易大鱼大肉，饮食不节制的人，一旦查出患有嘌呤后，就要避免去吃海鲜，喝酒，吃很辛辣或者重口味的东西，从而会加剧自己的病症的。
12、痛风患者虽然是吃出来的毛病，但是不代表要戒掉所有事物。众多事物中五谷类，蛋类和水果蔬菜都是低嘌呤的食物，痛风患者的日常饮食应该以低嘌呤的食物为主，多吃这些嘌呤低的食物，结合药物治疗病也会好的快些。偶尔可以吃些中嘌呤的食物，例如鱼类、萝卜、香菇等。
关于痛风吃水果好的快吗，痛风吃水果好的快吗能吃吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
