很多朋友对于轻微骨裂怎样好的快和轻微骨裂怎样好的快些不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、左脚踝轻微骨裂,如何处理
1、下一步主要是卧床休息1个月到2个月，没隔1月要复查一下，伤的脚不可着地，不可长时间下垂，如久坐等，用正骨水每天涂擦，活血和健骨的药适当吃，作用不大，主要是外涂的药吸收的快，平时躺着会难受，也要坚持，脚垫高20到30度，每晚温水加白醋泡20分钟，一个月基本可以下地慢慢走，复查一下骨痂长多一点，就可以下地了。如果轻微骨裂，石膏可以不用，不过踝关节不可过度活动。
2、没有别的办法卧床休息，不放心可以做个小腿部的彩超，看下有没有血栓。
二、脚部,轻微骨裂要怎么保养,禁忌什么恢复快(运动员)
你好你的轻微骨裂多久能痊愈，这要看你择的治疗方法，选用中医治疗，只需用野生药材外敷快速接骨，7天左右疼痛就可以基本消除，再继续用大概20天左右就可以基本痊愈。如果选用西医的治疗方法一般都是用一些消炎、止痛、活血化瘀药物，之后再加强一点锻炼，这样的治疗比较缓慢。 3个月左右即可痊愈。脚部骨裂，治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合，治疗的重点不是消炎、止痛、活血化瘀、固定、静养，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。饮食方面：忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。
三、轻微骨裂怎么办
1、为请问骨裂，顾名思义，就是比较轻微不严重的，只有软组织受伤或者骨裂缝比较小，短期内可以逐渐恢复的骨裂，一般骨裂的情况多为受到强烈撞击和磕碰，所以骨裂出现错位和移位的情况并不多。
2、骨裂是骨头裂痕.我们的骨骼因为缺乏运动或者营养供给不足，会使得它的强度或者韧性不足，在运动中受到强烈的外力冲击或者重量负荷，超出了本身的机械承受幅度，都容易发生骨折。突发性骨折也是因为不能承受外力的打击而导致骨肉裂缝或者断裂，通常伤者女性多于男性，老年人也因为骨骼萎缩或者骨质疏松等原因发生较多。
3、功能锻炼：通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。
4、康复训练的后期，此时骨性骨痂已形成，x在线已显影，骨骼有了一定的支撑力，但邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。此期康复的目的是恢复受累关节的关节活动度、增强肌肉的力量，使肢体功能恢复。康复训练主要形式是伤肢关节的主动活动和负重练习，使各关节迅速恢复到正常活动范围和肢体的正常力量。恢复期进行康复的同时可配合理疗及步态训练等。
5、一般来说，骨裂的治疗主要通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，坚持一段时间后伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。专家指出，在针对骨裂的治疗方法上，要以活血化瘀，行气消散为主，可配合中药膏贴健骨理络贴，在饮食中，原则上要以清淡为主。
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