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一、玉竹的功效与作用吃法
(1)玉竹属滋阴养气补血之品,古人称玉竹平补而润,兼有除风热之功,故能驻颜润肤,祛病延年。玉竹补而不腻,不寒不燥,故有补益五脏,滋养气血,平补而润,兼除风热之功,常服玉竹可抗衰老,延年益寿。
(2)玉竹在中药里主要当做生津止渴的药物,玉竹能止燥咳、劳嗽、热病阴液耗伤之咽干口渴,对内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛等也有很好的治疗效果。
(3)玉竹中含有较多的维生素A和维生素C,具有强效的抗氧活作用,能有效的消除机体内部的自由基,对皮肤的衰老有很好的延缓效果,起到一定的美容养颜效果。
(4)玉竹含有的甾甙,对心肌的作用与铃兰制剂类似,增强心脏肌肉的活力。
(5)心火上升可引起口腔疾病。生活需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑疾病。,用玉竹煮的甜汤,具有清心养阴,降心火的作用。
(1)煮粥:取适量的玉竹与百合,把它们洗净以后用清水浸泡半小时然后取出,入锅加清水再放入粳米一起煮制,开锅以后调小火力,煮好以后加白糖调味就能食用,这种玉竹粥不但能促进血液循环,还能提高身体免疫力。
(2)玉竹炖鸡:把鸡处理干净分成大块,用沸水焯一下,再把玉竹洗净,与鸡一起入锅,加人参片和清水一起炖制,炖好以后吃肉喝汤就可以。
(3)玉竹茶:玉竹茶对高血压、心绞痛、黄褐斑等疾病患者有很大帮助,对于病后虚弱、老人久咳不止也有很好的疗效。在中国古代和古高丽民族,都有用玉竹煮水饮用的习俗,起到强身健体的功效。
二、玉竹的药用功效与主治
1.补气养血:玉竹味甘性平,归入肺、脾、肾经,具备补气养血的效用,适用于治疗因气血不足所引起的身体虚弱、乏力、气短、心悸等症状。
2.清热生津:玉竹能够清热生津,适用于治疗口干舌燥、咽干喉痛、发热口渴等症状。
3.健脾益胃:玉竹有助于健脾益胃,促进消化吸收,改善食欲不振、脾胃虚弱等症状。
4.滋阴降火:玉竹具有滋阴降火的作用,适用于治疗阴虚火旺、烦躁口渴、口干咽燥等症状。
5.健脑益智:玉竹能够健脑益智,改善记忆力不佳、注意力不集中、失眠等症状。
6.养肝明目:玉竹有助于养肝明目,适用于治疗视力模糊、眼干眼痒等症状。
总体而言,玉竹作为一种多效的中药材,对健康具有很好的保健和维护作用。
三、玉竹功效作用
1、玉竹叶具有抗衰老,养阴养血,润燥润肺等功效,是非常珍贵的药材。
2、由于玉竹中含有多糖,维生素A和烟酸等物质,所以玉竹具有增强机体抗病能力,延缓衰老的作用。玉为补而不腻,寒性不燥,故有补五脏、养气血、平补润泽的功效,兼具祛风清热的功效,玉竹味甘、多脂、润可食、长在阴阳上,主要作用于脾胃,故久服不伤脾胃。
四、玉竹的功效与作用禁忌
1、玉竹是一味中药,主要功效就是养阴润燥、生津止渴,它是一类补药,属于补阴药。
2、它的作用主要就是治疗一些肺胃阴伤、燥热、咳嗽、咽干、口渴、内热、消渴。在临床应用中,玉竹的禁忌症是阴气特别盛的,比如痰湿气滞类的患者不适合用,还有脾虚便溏者也不适合用。在临床中玉竹可以治疗一些相关的疾病,特别是糖尿病效果比较好。因为玉竹可以抑制血糖的升高,而且对糖尿病的相关并发症也有一定的好处,比如冠心病,另外还能增加免疫力。
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