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本文目录
一、肉苁蓉的功效与作用是什么
1.免疫提升：肉苁蓉能激活免疫系统，增强身体免疫反应，有效抵御病原体侵袭。
2.体质强化：富含多糖和营养素的肉苁蓉，能提升身体的新陈代谢与抗氧化能力，从而增强体质。
3.补肾助阳：肉苁蓉具有温和的补肾壮阳效果，有助于改善性功能问题，如阳痿和早泄。
4.缓解疲劳：肉苁蓉有助于恢复体力，减少疲劳，对于工作压力大、生活不规律的人群尤为适用。
5.抗衰老作用：肉苁蓉中的天然活性成分有助于细胞修复与再生，有助于延缓衰老过程。
总结而言，肉苁蓉是一种具有多种保健功效的中药材，适合用于预防慢性疾病和辅助治疗。然而，使用肉苁蓉时应注意个体差异，并咨询医生确定适当的用量和方式。
二、肉苁蓉有什么功效
1.肉苁蓉在中医中被认为具有多种功效，包括保护缺血心肌、降低血脂、抗动脉粥样硬化和血栓形成、降低外周血管阻力以及降压等。它还能补肾精，进而补心气，对于改善心脏健康具有重要意义。
2.肉苁蓉还具有润肠排毒的作用。其水煎剂能够增加肠蠕动，减少大肠对水分的吸收，从而缩短排便时间，对改善便秘有显著效果。
3.肉苁蓉被认为具有抗衰老延年的效果。长期食用可以增强体力、耐力，抵抗疲劳，并有助于改善衰老相关的症状，恢复人的精力、体力和活力。
肉苁蓉适宜人群包括体虚便秘、产后便秘、病后便秘以及老年便秘者；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等症状的患者；高血压患者也可适量食用。然而，经常大便溏薄的人应避免食用肉苁蓉。
肉苁蓉的成分包括肉质茎中的肉苁蓉甙A、B、C、H，洋丁香酚甙，2-乙酰基洋丁香酚甙，海胆甙等苯乙醇甙成分。此外，它还含有鹅掌楸甙，8-表马钱子甙酸，胡萝卜甙，甜菜碱，β-谷甾醇，甘露醇，N，N-二甲基甘按酸甲酯，苯丙氨酸，缬氨酸，亮氨酸，异亮氨酸，赖氨酸，苏郑橘氨酸等十五种氨基酸及琥珀酸，三十烷醇和多糖类。
-人民网：“沙漠人参”——肉苁蓉
三、肉苁蓉的功效与作用分别是
1.肉苁蓉具有显著的补肾壮阳和填精补髓的效果，在古代补肾壮阳方剂中，其使用频率最高，显示了其卓越的补肾能力。
2.肉苁蓉能够保护心肌免受缺血损伤，降低血脂，抵抗动脉粥样硬化和血栓形成，同时降低外围血管阻力，具有明显的降压作用。
3.肉苁蓉还具有润肠通便的功效，有助于清除体内毒素。
4.此外，肉苁蓉被认为具有抗衰老和延年益寿的效果。
肉苁蓉是一种寄生植物，主要寄生在梭梭和白梭等植物上，适合在沙漠环境中生长。其生长土壤为中细砂质，通常呈现中性或偏碱性，并含有较高的盐分。肉苁蓉的种子数量众多，体积小而轻，千粒重约为0.086-0.091克，种子的保存期相对较长。
在对幼年大鼠的实验中，使用肉苁蓉稀酒精浸出物饲养，结果显示其体重增长速度较对照组更快。在水浸剂、乙醇-水浸出液和乙醇浸出液的实验中，对狗、猫和兔等麻醉动物进行测试，证实了肉苁蓉具有降低血压的作用。
肉苁蓉对小鼠的实验表明，它能够促进唾液分泌并产生呼吸麻痹作用。促进唾液分泌的有效成分是一种有机酸样物质，而引起呼吸麻痹的成分可能是甙类。
-人民健康网：《“沙漠人参”——肉苁蓉》
四、肉苁蓉的功效 肉苁蓉的做法
1.肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠道的功效。它主要用于治疗肾阳虚衰、精血不足引起的阳痿、遗精、白浊、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、月经衍期、宫寒不孕以及肠燥便秘等症状。
2.肉苁蓉粥的制作方法如下：取肉苁蓉30克、鹿角胶5克、羊肉100克、粳米150克。先将肉苁蓉煎煮取汁，然后将羊肉切成小块，与粳米一同煮粥。粥将熟时加入熔化的鹿角胶，继续煮至粥熟即可。
3.苁蓉麻子仁膏的做法：取肉苁蓉15克、火麻仁30克、沉香6克。将肉苁蓉和火麻仁煎煮取汁，沉香磨碎后加入，一同煎煮至浓汁，然后加入等量的炼蜜，搅拌均匀，煎沸后收膏。每次食用1到2匙。
4.肉苁蓉泡酒的方法：将200克肉苁蓉放入3千克白酒中浸泡7到15天。浸泡后，每日饮用10到30毫升。
5.肉苁蓉枸杞酒的做法：将200克肉苁蓉、100克锁阳、30克天麻、50克枸杞子放入3千克白酒中浸泡7到15天。浸泡后，每日饮用10到30毫升。
6.肉苁蓉菟丝酒的制作：将肉苁蓉30克和菟丝子20克放入500克白酒中浸泡，浸泡一段时间后即可饮用。饮用完后可继续加入白酒进行浸泡。
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