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一、秋季咳嗽吃这10种食物止咳快
秋梨是很好的秋季水果,对于止咳、去燥有很好的疗效。蒸熟了的梨具有清热润肺止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。其中,最常用的要数川贝冰糖梨。
止咳食疗方:川贝冰糖蒸梨。取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核倒入3克川贝粉和适量冰糖再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。需要特别提醒的是,川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。
秋季是藕大量上市的季节,对于这个应季蔬菜,它具有非常好的润肺功效。在藕中含有丰富的钙、磷、铁以及丰富的维生素C,它具有清热疏郁的功效。而且藕中所含有的这些营养物质还能提高免疫力,同时更具有抗衰老的作用。
止咳食疗方:糯米藕。将糯米浸泡半个小时,藕清洗干净刮去皮,在藕的`一端切开;将浸泡好的糯米塞入藕孔中。不用塞的太紧,但要用筷子适当捅下,做到没有空洞;用牙签固定藕身和盖,然后入高压锅,加入5—6倍的清水,再加入红糖(上色)与冰糖糖,冰糖要敲碎了放进去,然后尽量用筷子搅拌到冰糖和红糖都基本融化了,可以慢慢加热。这样更有利于融化;待糖完全融化后,盖上盖子,大火烧开后转中火压40—50分钟即可。糯米藕,可以润肺止咳、安神去燥。
百合含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
止咳食疗方:百合粥。将百合用清水洗净泡软,粳米淘净,共入锅中,加水煮粥,待熟时加入冰糖稍煮即成。可供早餐食用。百合煮粥,更增其补益润肺之力,正如《本草纲目》所言“百合粥润肺调中”,有润肺止咳、养心安神之功。适用于慢性呼吸道疾病、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未尽、精神恍惚、坐卧不安、失眠健忘等症。
豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟后食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。
止咳食疗方:川贝炖豆腐。川贝母打碎或研粗末,与冰糖一起放豆腐之上,放上炖盅内,炖盅加盖,文火隔开水炖1小时,饮汤吃豆腐及川贝末。豆腐性味甘微寒,功能补益脾胃,又能清热润燥,配伍川贝,可增强其清肺润燥之力。
秋天吃萝卜可以化痰止咳。祖国医学认为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
止咳食疗方:蒸梨丝拌萝卜。白萝卜250克,梨100克,生姜少许,麻油、精盐、味少许及调料,拌匀凉食。功效清热化痰,生津润燥。本方甘淡,药性平和,对从燥咳嗽是较好的辅助治疗之剂。
冬瓜味甘、性凉,具有润肺生津,化痰止渴,解毒排脓之功效;含维生素C较多,钾盐含量高,钠盐含量较低。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。
止咳食疗方:火腿冬瓜汤。锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。提示:此汤清新可口,去燥润肺。
橄榄味甘酸,性平,入脾、胃、肺经,有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功,适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。《滇南本草》言其“治一切喉火上炎,大头瘟症,能解湿热、生津止渴,利痰,解鱼毒、酒、积滞”。橄榄泡水后加入蜂蜜,对热性咳喘有一定作用,而对寒咳则要慎用。
止咳食疗方:冰糖炖橄榄。鲜果5枚,打碎,冰糖15克,炖熟服,每日3次。能清热润肺,适用于肺热咳嗽及百日咳。
白木耳性平,味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚或肺阴虚者皆宜,实为补肺佳品。如《本草再新》就有银耳润肺滋阴的记载。《饮片新参》亦云:白木耳清补肺阴,滋液,治劳咳。《增订伪药条辨》中还说:白木耳治肺热肺燥,干咳痰嗽,衄血,咯血,痰中带血。所以,对肺阴虚者更为适宜。
止咳食疗方:银耳粥。先将银耳泡发,去根切碎,待煮米粥开锅后加入,煮二十分钟左右,处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。能够滋阴润肺,对于秋燥引起的肺部问题有很好的滋润作用。
无论是南杏仁还是北杏仁都有润肺止咳的功效,但性味功效略有不同。甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、温,有小毒。南杏仁对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用,北杏仁具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显着。
止咳食疗方:冰糖杏仁糊。南杏仁15克,北杏仁3克,清水泡软后去皮;大米50克,清水浸泡,与南北杏仁一起磨浆,加适量冰糖清水煮成糊状或糖水服用。有润肺祛痰,止咳平喘,下气润肠作用。适用于肺燥咳嗽,慢性支气管炎干咳,老人肠燥便秘等症。
中医认为,荸荠性寒凉,味甘,入肺、胃经,有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。
止咳食疗方:荸荠粥。荸荠、大米各100克,白糖适量。将荸荠择净,去皮,切块备用。先取大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时调入荸荠、白糖,煮至粥熟即成。可清热养阴,生津止渴,消积化痰,适用于热病伤阴、津伤口渴、阴虚肺热、咳嗽痰多、食积不消、血痢及崩漏下血等。
二、风寒咳嗽吃什么药比较好
1、所谓的风寒咳嗽是从中医的角度来命名,将咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽。风寒咳嗽在临床上,大部分是由于患者呼吸道炎症感染所引起,主要是由感染病毒或者是细菌导致患者出现咽喉炎,感冒以及哮喘等症状。
2、所以针对这类患者给予徳甫沁炎青茶来对症处理,同时也要注意饮食。合理的膳食饮食,对于风寒感冒的康复有很好的调理作用。风寒咳嗽患者可以多吃一些梨炖川贝,也可以多吃些小米粥或者是薏米仁粥。患者也可以喝一些生姜汤,因为生姜汤有去寒的作用。所以针对风寒引起的咳嗽患者来说,有一定得很好调理作用。
三、咳嗽吃什么药止咳效果好
1、不能简单的这么说,咳嗽的病因不同,服用的药也应该不同。所以前提一定要查明原因,才能对症下药。
2、首先要明确咳嗽是由什么原因引起的,是急性咳嗽、亚急性咳嗽还是慢性咳嗽。
3、第一,如果是急性咳嗽,比如感冒以后引起咳嗽或者急性支气管炎引起咳嗽,如果患者没有痰,可以使用止咳的药物,比如福尔可定口服液、惠菲宁、急支糖浆等。
4、第二,如果病人是因为有慢性的咳嗽,考虑是咳嗽变异性哮喘,需要使用治疗哮喘的药物及抗过敏的药物,比如可以口服孟鲁司特钠;氯雷他定等。
5、干咳;如果是干咳,若是急性支气管炎引起的干咳,可以用大环内酯类以及氟喹诺酮类等镇咳药治疗;可以采用镇咳类的药物,如止咳类的福尔可定、可待因、右美沙芬等药物,都能达到镇咳的作用。
6、如果咳嗽带痰,查明原因之后可以使用止咳化痰类的药物,可以用沐舒痰或者川贝炖雪梨,都能达到止咳化痰的作用。咳嗽如果是因为哮喘、慢阻肺所导致的,服用茶碱类的药物也是有作用的。同时可以饮用萝卜汁,对于化痰止咳、润肺都是有一定作用的。
7、如果病人是有长期的慢性咳嗽,还需要做胸片或者肺CT了解肺部疾病,是否存在有肺结核、肺部肿瘤等。
8、若是咽炎引起的咳嗽,此时要注意用消炎止咳药;
9、若是肺炎引起的咳嗽,可使用青霉素以及头孢菌素类抗生素治疗,注意对相关药物过敏者禁止使用过敏性的药物,可以使用对气管黏膜的修复药物如氨溴索等。
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