首先，欢迎进入本网站，今日来为大家分享薏苡仁的一些知识点，和薏苡仁的功效与作用与主治的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
一、薏苡仁粥的功效与作用
1、薏苡仁中含有钙元素、钾元素、不饱和脂肪酸等营养成分，食用薏苡仁粥后能够有效地降低血压及血脂，经常食用薏苡仁还能够有效预防高血压、血脂的产生。
2、薏苡仁具有祛湿利水作用，因此食用薏苡仁粥可以帮助减肥，薏苡仁是低脂肪、低热量的食材，而且还富含膳食纤维，膳食纤维进入肠道后可以促进肠胃的蠕动，帮助排便，还能够促进身体新陈代谢，故薏苡仁很适合减肥期间食用。
3、薏苡仁中丰富的维生素，其中维生素E和硒元素的含量非常高，维生素E和硒元素具有很强的抗氧化性，食用薏苡仁粥后可以清除体内多余的自由基，减少自由基对细胞的损伤，还能够有效防止细胞衰老，具有养颜润肤的功效。
4、薏苡仁是一种富含维生素的食物，其中维生素B1、维生素E的含量非常丰富，食用薏苡仁粥后对脚气病还有一定的治疗效果，特别是对由缺维生素B1而引起的脚气病效果显著，而且经常食用薏苡仁粥能够有效预防脚气病的产生。
二、薏仁的功效
1、薏仁能够具有健脾的作用，对于脾胃功能，尤其是脾湿所困的引起的大便不成形、浑身乏力、精神萎靡不振的诊治，适当的使用薏苡仁，能够通过薏苡仁祛脾湿的作用，发挥出提振精神、增进脾胃运化的功效。薏苡仁还具有利水消肿的作用，对慢性肾脏病的病人、肝病的病人和心衰的病人所引起的水肿，如果适当的使用薏苡仁，能够通过其利尿的作用，发挥出效果显著的消肿功效，相对也会比较强。
2、薏仁是我国传统的药食两用的保健食品。薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效。薏仁多糖含量丰富，其中多糖中的A、B、C糖具有降血糖的作用。薏仁在我国各地都有种植，南方各省有野生薏仁分布。贵州省薏仁资源比较丰富，是我国重要的薏仁生区之一。
三、薏苡仁是什么什么是薏苡仁
1、薏苡仁是一种中药名，也叫薏米，是成熟植物种人类的中药材，为植物意义的干燥成熟种仁，也是传统药食两用的保健食品。
2、薏苡仁分为生薏米和炒薏米两种，薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、止泻、清热排脓、抗炎镇痛、解毒散结等功效，从中药性味归经上性凉、味甘淡，归脾、胃、肺经，主要用于治疗水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈等，还可以用于赘疣、癌肿等疾病。
四、炒薏苡仁的功效与作用
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
关于薏苡仁到此分享完毕，总而言之希望能帮助到您。
