各位朋友，你们好，如果您还对脚趾头错位怎么好的快不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享脚趾头错位怎么好的快的知识，包括脚趾头错位怎么好得快的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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一、咨询关于脚趾头骨折的问题
从你叙述的病情来看，你可能是骨折不愈合或者骨折延迟愈合了。如果按正常情况下趾骨骨折石膏外固定后20-25天X线检查就可以明显看到骨痂生成，即便是高龄患者30天左右也可见少量骨痂了。
1.医生说得对，如果是骨折不愈合做个小手术还是有必要的
2.建议下地无负重功能锻炼，但注意适度适量（一般以活动到患趾酸痛为标准）
3.趾骨骨折不愈合没什么严重的后果，有些病人脚趾截肢也补影响正常生活
1.手术不是什么大手术，趾骨骨折内固定术，局部麻醉就行
2.骨折后60天-70天如果没有明显的愈合迹象，一般就要手术治疗了
3.至于做不做手术，主要还是看你自己，上面说过了，一个脚趾头即使截了也补影响正常生活
4.卧床静养配合适当的功能锻炼最好
二、习惯性崴脚,应该怎么去调养
这种情况是踝关节稳定性较差的表现，所谓崴脚，就是为外力使脚踝超过其最大活动范围，让关节周围的肌肉、韧带受损。建议你平时加强踝关节稳定性锻炼。多走路对脚底摩擦和压力较大，容易引起足底筋膜炎，而且对踝关节稳定性没有多大的针对性帮助。可以适当走鹅卵石路，最好是站在平衡垫上训练踝关节稳定性，每周锻炼3-4次就可以了，大概就是隔天一次，不需要天天练，每次时间不超过10分钟。
以站姿开始，非常简单的两个小动作，我们从小就会。需要注意的是，除了正向提踵，也要做反向提踵，这样才能既锻炼到小腿伸肌，也能锻炼到小腿屈肌。反向提踵时可以站在台阶或踏板上，如果站不稳定，可以手扶支撑物来平衡。
坐姿和站姿有何不一样？站姿提踵时，腓肠肌参与的更多，它距离踝关节还有一定距离。而坐姿提踵对比目鱼肌的刺激更大，它距离踝关节近一些，保护能力更强。
以坐姿开始比较方便，双腿稍抬离地面，给脚踝的旋转留出足够空间。保持腿部稳定，最大限度地旋转脚踝，逆时针与顺时针都做，可以锻炼踝关节的韧性。
练习芭蕾站姿的好处，除了锻炼腿部肌肉，还有效锻炼核心。两脚跟相对，脚尖向外侧展开，双脚尽量呈“一”字型。膝盖绷直，腿部内侧肌肉收紧。背部挺直，腹部收紧，不要刻意挺胸，而是感觉整个躯干向上提。
勾脚的动作既可以锻炼小腿，也能强化脚踝，最好以坐在地板上的姿势进行，辅助拉力不大的弹力带。其中弹力带勾脚有两种方法：
1、弹力带绕过脚底，双手抓住两端，用力踩到极限，然后慢慢收回。
2、弹力带绕过脚背，两端可以固定在床腿或门上，用力勾回，慢慢还原。
这个练习训练可以加强我们的足底肌，这部分也和崴脚有密切关系，需要松解和激活。尤其是当你有习惯性崴脚后，更需要锻炼足底肌。可以先从坐姿开始，适应后提升到站姿。
方法：轻轻踩住毛巾，脚趾用力，模拟手抓东西的动作，把毛巾抓起来。
三、脚趾骨头错位,怎么才能快点恢复
1、你自己能压回去的话可能就是脱臼，而且是向掌侧的一个脱臼。能去医院摄片排除骨折是最好；
2、不愿意去医院的话就自己慢慢养咯，差不多要6周，关节囊的愈合时间就是6周；
3、最好能在下面放个硬纸板，再用胶布固定，防止他再向下脱位；
4、48小时后可以喷点活血的药物，利于消肿，利于局部血液循环，利于愈合。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
