1. 柠檬姜茶

柠檬姜茶是一种经典的选择，对于缓解感冒症状非常有效。姜具有抗病毒和抗炎作用，能够帮助缓解喉咙痛和清除堵塞的鼻子。柠檬富含维生素C，有助于增强免疫系统。将姜切成薄片或切碎，加入热水和柠檬汁，可以根据口味添加蜂蜜调味。

2. 蜂蜜水

蜂蜜水不仅味道好，而且有助于镇咳和缓解喉咙痛。蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，能够帮助身体抵抗感染。在温水中加入一到两勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用，可以多次在一天中饮用。

3. 温热的鲜榨果汁

新鲜榨的果汁提供了大量的维生素C和其他营养素，有助于加速康复过程。橙子、柚子或草莓等水果都是很好的选择。避免商店购买的果汁，因为它们通常含有添加糖。

4. 鲜姜茶

鲜姜茶比普通姜茶更具效果，因为它含有更多的姜醇。姜醇具有强效的抗病毒和抗菌作用，有助于缓解感冒引起的不适。将新鲜姜切片，加入沸水中浸泡几分钟，可以根据需要添加柠檬和蜂蜜。

5. 清汤

清汤是一种温和而营养丰富的选择，适合孕妇感冒期间。它提供了水分和电解质，帮助保持体液平衡。您可以选择蔬菜清汤或鸡肉清汤，以及加入米或面条来增加能量。

6. 温牛奶与蜂蜜

温牛奶加上蜂蜜是一种传统的饮品，有助于缓解喉咙不适和提高睡眠质量。牛奶提供蛋白质和钙质，而蜂蜜则有助于抵抗感染。确保牛奶是热的但不要太热，以免破坏其中的营养成分。

7. 柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水不仅可以提供维生素C和抗炎作用，还能够提高免疫系统的功能。这种饮品非常适合孕妇，特别是在冬季或季节变化时。

8. 西洋参茶

对于那些不喜欢姜味的孕妇来说，西洋参茶是一种不错的选择。西洋参具有增强免疫系统和提高体力的作用，有助于恢复健康。将少量西洋参切片，加入热水中浸泡几分钟，可以根据个人口味添加蜂蜜。

在孕期感冒时，选择适当的饮品对于提高舒适度和加速康复非常重要。以上列出的饮品不仅可以帮助缓解感冒症状，还提供了营养和健康益处，适合孕期的特殊需求。请记住，如果感冒症状持续或加重，请咨询医生以获取专业建议。