各位朋友，你们好，感谢邀请，今天来为大家分享一下小儿感冒吃什么好的快的问题，以及和小儿感冒了吃什么食物最好的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一、宝宝感冒吃什么好
摘要：宝宝感冒了不敢轻易用药，很多妈妈会通过饮食来辅助治疗感冒的宝宝。宝宝感冒应多吃新鲜水果蔬菜，感冒宝宝一般没什么胃口，可以喂宝宝吃些粥、面等软绵的清淡食物。宝宝感冒了，一定要避免宝宝吃寒凉油腻的食物。下面，就具体来看看宝宝感冒饮食宜忌吧。宝宝感冒吃什么好？
宝宝感冒发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤、粥、面条等。
富含维生素C的食物。VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。
富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。
如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。
这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”
材料：葱白(葱的根部)5-6段，生姜6-7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。
倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这时，你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
材料：百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。
材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
材料：西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。
做法：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后，取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液，此方可帮助宝宝有效预防感冒，提高免疫力。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
1、寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
2、肥甘厚味：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3、鱼腥虾蟹：咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
4、甜酸食物：酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
5、食用橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
6、吃得太咸：吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
7、花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
8、食用补品：不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
二、小孩感冒流鼻水吃什么好
1、如果是白色的比较清的鼻涕，这时候就是感冒病毒造成的上呼吸道感染，需要服用抗病毒的药和感冒药来进行治疗的，这时候可以口服蒲地蓝口服液、四季抗病合剂，蓝芩口服液也是可以的，或者服用感冒类的小儿氨酚黄那敏颗粒，或者小儿感冒灵颗粒，或者小儿感冒清热颗粒，也都是可以的。
2、如果是黄色比较黏稠的鼻涕，这时候就说明合并了新的感染的情况，是需要给孩子服用一些抗生素来进行治疗的，如果孩子头孢不过敏，可以给孩子服用一些小儿头孢克肟颗粒或者小儿头孢克洛颗粒，效果还是很不错的，还有可以服用一些大环酯类的抗生素，如罗红霉素颗粒或者是阿奇霉素颗粒等，对由支原体感染引起的小孩感冒，是比较好的。
3、感冒流涕多半是上呼吸道受到了感染，如果症状较轻是不用吃药的，注意饮食即可。不吃油腻、辛辣、生冷的食物，多吃蔬菜和水果，一般4-7天就能自愈。如果流鼻涕的症较为严重，可以给小孩吃小儿氨酚黄那敏颗粒，或是小儿氨酚烷胺颗粒，吃药1-3天后症状就能得到缓解。
4、许多食物也有治疗感冒鼻塞的作用，比如生姜红糖水、白萝卜水、金银花粳粥等。不过需要注意，生姜和红糖均属温性，主要功效为驱寒，适用于风寒感冒，风热感冒吃了会加重症状。金银花属于寒性，适用于风热感冒，风寒感冒吃了可能导致脾胃虚寒。
三、儿童感冒吃什么食物好
1、儿童感冒吃什么食物好，由于的儿童年龄比较小，身体的抵抗力还处于比较脆弱的阶段，稍微不注意就会出现感冒的情况，那么儿童感冒吃什么食物会好的快呢？下面一起来了解儿童感冒吃什么食物好。
2、因为小孩子在生病以后身体都比较虚弱，吃的食物必须要有营养而且容易消化，这种粥营养就很丰富，而且，入口的口感也是比较好的，它的做法是把南瓜和小米一起放在加了适当水的锅里面来进行熬煮，等到感觉变得粘稠的时候就可以将其倒出来，因为南瓜本身有点甜味，所以，很多小孩都喜欢。
3、如果孩子在感冒以后有发烧的情况，给他们吃点这种粥不仅能够降温，还能够让孩子觉得比较舒服，做法是把绿豆和小米一起放入到加了水的锅里面，等到绿豆的皮煮开以后就可以给孩子吃，不过，如果孩子比较小则不适合选择，因为绿豆皮可能会造成孩子吞咽困难。
4、姜汤不仅能够暖胃，还有驱寒的效果，所以，小孩感冒的时候给他们来点姜汤也是可以的，但是，因为姜汤的味道有些辛辣，所以，有很多孩子并不愿意吃姜汤来驱寒。
5、如果孩子一直咳嗽不止，晚上很难入睡，可以买一些白萝卜，每天晚上取适量萝卜切成片用清水煮，取萝卜汤给孩子喝，这样咳嗽可以减少，连续喝几天会更好。
6、荸荠的吃法有很多，不管是生吃还是煮着吃，荸荠能够治疗咽喉肿痛，对治疗小儿感冒咳嗽有一定的辅助作用。
7、喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的.多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。
8、在蜂蜜当中有许多的生物活性物质，这可以激发人体的免疫功能。可以在每天早晚两次冲开喝下，可以有效治疗以及预防感冒和一些其他的病毒性疾病。
9、南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
关于小儿感冒吃什么好的快到此分享完毕，希望能帮助到您。
