灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

67. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

68. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

69. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

72. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

74. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

75. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

76. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

77. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

78. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

80. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

86. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

87. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

88. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

89. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

91. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

92. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

93. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

94. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

96. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

67. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

68. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

69. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

72. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

74. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

75. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

76. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

77. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

78. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

80. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

86. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

87. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

88. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

89. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

91. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

92. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

93. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

94. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

96. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

67. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

68. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

69. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

72. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

74. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

75. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

76. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

77. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

78. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

80. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

86. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

87. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

88. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

89. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

91. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

92. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

93. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

94. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

96. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

67. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

68. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

69. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

72. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

74. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

75. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

76. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

77. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

78. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

80. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

86. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

87. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

88. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

89. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

91. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

92. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

93. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

94. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

96. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

67. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

68. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

69. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

72. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

74. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

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79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

80. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

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87. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

88. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

89. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

91. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

92. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

93. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

94. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

96. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

67. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

68. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

69. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

72. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

74. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

75. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

76. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

77. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

78. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

80. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

86. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

87. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

88. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

89. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

91. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

92. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

93. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

94. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

96. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

67. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

68. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

69. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

72. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

74. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

75. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

76. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

77. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

78. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

80. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

86. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

87. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

88. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

89. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

91. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

92. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

93. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

94. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

96. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

67. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

68. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

69. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

72. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

74. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

75. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

76. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

77. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

78. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

80. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

86. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

87. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

88. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

89. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

91. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

92. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

93. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

94. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

96. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

67. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

68. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

69. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

72. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

74. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

75. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

76. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

77. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

78. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

80. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

86. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

87. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

88. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

89. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

91. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

92. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

93. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

94. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

96. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

67. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

68. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

69. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

72. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

74. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

75. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

76. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

77. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

78. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

80. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

86. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

87. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

88. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

89. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

91. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

92. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

93. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

94. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

96. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

67. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

68. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

69. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

72. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

74. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

75. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

76. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

77. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

78. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

80. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

86. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

87. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

88. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

89. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

91. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

92. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

93. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

94. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

96. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

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29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

67. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

68. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

69. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

72. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

74. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

75. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

76. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

77. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

78. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

80. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

86. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

87. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

88. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

89. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

91. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

92. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

93. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

94. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

96. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

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70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

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73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

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75. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

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79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

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81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

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90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

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95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

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97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

67. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

68. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

69. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

72. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

74. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

75. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

76. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

77. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

78. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

80. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

86. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

87. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

88. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

89. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

91. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

92. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

93. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

94. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

96. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四

灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

67. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

68. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

69. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

70. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

72. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

74. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

75. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

76. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

77. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

78. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

79. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

80. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

81. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

82. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

83. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

84. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

85. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

86. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

87. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

88. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

89. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

90. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

91. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

92. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

93. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

94. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

95. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

96. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

97. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

98. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

99. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

100. 服用抗高花生四

灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从菌盖弹射出来的极其微小的传代生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有46个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，成分与灵芝子实体相似，但其含量更高，灵芝孢子富含蛋白质、脂肪、多糖、酶类、三萜类、生物碱、维生素、微量元素等多种生物活性物质。

灵芝孢子有以下功效与作用：

1. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、增强机体免疫力等作用。

2. 免疫调节作用：灵芝孢子中的多糖类化合物、蛋白质等成分，可以增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。

3. 抗氧化作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老等作用。

4. 保肝作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以保护肝脏，减轻肝脏损伤，促进肝脏修复。

5. 抗炎作用：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，具有抗炎、镇痛、消肿等作用。

6. 调节神经系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节神经系统，改善睡眠质量，缓解疲劳。

7. 调节心血管系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节心血管系统，降低血压、降低血脂、抗血栓等作用。

8. 调节内分泌系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以调节内分泌系统，改善内分泌失调。

9. 改善消化系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善消化系统，促进消化，缓解便秘。

10. 改善呼吸系统：灵芝孢子中的三萜类化合物、多糖类化合物等成分，可以改善呼吸系统，缓解咳嗽、哮喘等症状。

灵芝孢子的吃法主要有以下几种：

1. 直接食用：将灵芝孢子粉直接倒入口中，然后用温水送服。这种方法比较简单，但口感可能不太好。

2. 冲泡食用：将灵芝孢子粉倒入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后饮用。这种方法口感较好，但冲泡时间不宜过长，以免影响孢子粉的营养成分。

3. 煮粥食用：将灵芝孢子粉加入粥中，煮熟后食用。这种方法可以增加粥的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

4. 做汤食用：将灵芝孢子粉加入汤中，煮熟后食用。这种方法可以增加汤的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

5. 做糕点食用：将灵芝孢子粉加入糕点中，制作成灵芝孢子糕点。这种方法可以增加糕点的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

6. 做茶食用：将灵芝孢子粉加入茶中，冲泡后饮用。这种方法可以增加茶的营养价值，但需要注意孢子粉的用量。

灵芝孢子的禁忌主要有以下几种：

1. 孕妇禁用：孕妇在怀孕期间，应该避免食用灵芝孢子，以免对胎儿产生不良影响。

2. 严重低血压患者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，严重低血压患者食用后可能会加重病情。

3. 严重糖尿病患者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，严重糖尿病患者食用后可能会加重病情。

4. 过敏体质者禁用：部分人对灵芝孢子过敏，过敏体质者食用后可能会出现过敏反应。

5. 患有急性疾病者禁用：患有急性疾病的患者，在病情未稳定之前，应该避免食用灵芝孢子。

6. 服用抗凝药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，服用抗凝药物的患者食用后可能会影响药物效果。

7. 服用抗肿瘤药物者禁用：灵芝孢子具有抗肿瘤作用，但与抗肿瘤药物同时使用可能会影响药物效果。

8. 服用抗炎药物者禁用：灵芝孢子具有抗炎作用，但与抗炎药物同时使用可能会影响药物效果。

9. 服用降血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与降血压药物同时使用可能会影响药物效果。

10. 服用降血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与降血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

11. 服用降糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用降糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

12. 服用抗病毒药物者禁用：灵芝孢子具有抗病毒作用，但与抗病毒药物同时使用可能会影响药物效果。

13. 服用抗真菌药物者禁用：灵芝孢子具有抗真菌作用，但与抗真菌药物同时使用可能会影响药物效果。

14. 服用抗生素者禁用：灵芝孢子具有抗菌作用，但与抗生素同时使用可能会影响药物效果。

15. 服用抗过敏药物者禁用：灵芝孢子具有抗过敏作用，但与抗过敏药物同时使用可能会影响药物效果。

16. 服用抗抑郁药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗抑郁药物同时使用可能会影响药物效果。

17. 服用抗癫痫药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗癫痫药物同时使用可能会影响药物效果。

18. 服用抗帕金森药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗帕金森药物同时使用可能会影响药物效果。

19. 服用抗焦虑药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗焦虑药物同时使用可能会影响药物效果。

20. 服用抗精神病药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗精神病药物同时使用可能会影响药物效果。

21. 服用抗惊厥药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗惊厥药物同时使用可能会影响药物效果。

22. 服用抗胆碱药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗胆碱药物同时使用可能会影响药物效果。

23. 服用抗心律失常药物者禁用：灵芝孢子具有调节心血管系统的作用，但与抗心律失常药物同时使用可能会影响药物效果。

24. 服用抗高血压药物者禁用：灵芝孢子具有降低血压的作用，但与抗高血压药物同时使用可能会影响药物效果。

25. 服用抗高血脂药物者禁用：灵芝孢子具有降低血脂的作用，但与抗高血脂药物同时使用可能会影响药物效果。

26. 服用抗高血糖药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响血糖水平，服用抗高血糖药物的患者食用后可能会影响药物效果。

27. 服用抗高尿酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响尿酸水平，服用抗高尿酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

28. 服用抗高同型半胱氨酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响同型半胱氨酸水平，服用抗高同型半胱氨酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

29. 服用抗高胆固醇药物者禁用：灵芝孢子具有降低胆固醇的作用，但与抗高胆固醇药物同时使用可能会影响药物效果。

30. 服用抗高甘油三酯药物者禁用：灵芝孢子具有降低甘油三酯的作用，但与抗高甘油三酯药物同时使用可能会影响药物效果。

31. 服用抗高胆红素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆红素水平，服用抗高胆红素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

32. 服用抗高胆汁酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆汁酸水平，服用抗高胆汁酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

33. 服用抗高胆酸药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆酸水平，服用抗高胆酸药物的患者食用后可能会影响药物效果。

34. 服用抗高胆色素药物者禁用：灵芝孢子中的多糖类化合物可能会影响胆色素水平，服用抗高胆色素药物的患者食用后可能会影响药物效果。

35. 服用抗高胆碱酯酶药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高胆碱酯酶药物同时使用可能会影响药物效果。

36. 服用抗高儿茶酚胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高儿茶酚胺药物同时使用可能会影响药物效果。

37. 服用抗高肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

38. 服用抗高去甲肾上腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高去甲肾上腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

39. 服用抗高多巴胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高多巴胺药物同时使用可能会影响药物效果。

40. 服用抗高5羟色胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高5羟色胺药物同时使用可能会影响药物效果。

41. 服用抗高组胺药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高组胺药物同时使用可能会影响药物效果。

42. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

43. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

44. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

45. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

46. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

47. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

48. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

49. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

50. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

51. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

52. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

53. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

54. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

55. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

56. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

57. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

58. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

59. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

60. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

61. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

62. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

63. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

64. 服用抗高花生四烯酸药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高花生四烯酸药物同时使用可能会影响药物效果。

65. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

66. 服用抗高前列腺素药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高前列腺素药物同时使用可能会影响药物效果。

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71. 服用抗高白三烯药物者禁用：灵芝孢子具有调节神经系统的作用，但与抗高白三烯药物同时使用可能会影响药物效果。

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73. 服用抗高血栓素药物者禁用：灵芝孢子具有抗凝作用，但与抗高血栓素药物同时使用可能会影响药物效果。

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100. 服用抗高花生四亲爱的读者们，你是否曾在某个清晨，被那股难以言喻的疲惫感所困扰？或者，你是否在某个夜晚，辗转反侧，难以入眠？别担心，今天我要给你带来一个神奇的宝贝——灵芝孢子，它可是传说中的“长生草”哦！

一、灵芝孢子：大自然的馈赠

灵芝孢子，是灵芝的种子，也是灵芝的精华所在。它富含多种营养成分和生物活性成分，被誉为“草木之精”。在中医药领域，灵芝孢子有着悠久的历史和良好的口碑。

二、灵芝孢子的神奇功效

1. 提升免疫力：灵芝孢子中的多糖、蛋白质和氨基酸等营养成分，能够调节人体免疫系统的功能，增强免疫力，让你远离疾病的困扰。

2. 抗肿瘤作用：灵芝孢子中的活性成分具有抗肿瘤的作用，可以帮助我们抵御肿瘤的形成和发展，是肿瘤患者的福音。

3. 改善睡眠质量：灵芝孢子中的化合物有助于舒缓神经系统，让你告别失眠，拥有一个美好的早晨。

4. 抗氧化作用：灵芝孢子中的抗氧化物质可以帮助我们清除体内那些加速细胞老化的自由基，让你永葆年轻。

5. 改善心脑血管疾病：灵芝孢子中的营养物质可以增加冠状动脉的血流量，为心肌提供供氧量，软化血管，降低血管中胆固醇的含量，促进身体血液循环。

6. 降低血糖：灵芝孢子有很好的降血糖的效果，可以有效调节内分泌系统，让体内的胰岛素水平升高，达到降血糖的目的。

7. 改善神经衰弱：灵芝孢子中含有的营养成分可以帮助你改善睡眠，提高睡眠质量，增加食欲，缓解头疼，有限缓解神经衰弱的症状。

8. 滋补肾脏、安定神志：灵芝孢子归肾经，具有补益肾脏的作用，可用于改善健忘失眠、心悸、怔忡等不适症状。

三、灵芝孢子的吃法禁忌

1. 控制食用量：每日的食用量应该根据个人情况和产品说明进行合理控制，不宜过量。

2. 空腹服用：灵芝孢子粉最好在空腹时服用，这样能更好地吸收营养物质。

3. 长期坚持：灵芝孢子的功效需要长期坚持才能体现，建议每天定时食用。

4. 禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女和儿童应慎重食用灵芝孢子，最好咨询医生的意见。个体过敏者、患有自身免疫性疾病的人群、患有出血性疾病的人群应避免食用。

5. 与其他药物同时服用：如果正在服用其他药物，请咨询医生，避免与灵芝孢子产生相互作用。

6. 手术前后一周内、或是大出血一周的病人不建议服用灵芝孢子。

7. 伤寒感冒的患者身体比较虚弱，各项器官功能减弱，不适合大补，不建议食用灵芝孢子，可能会加重感冒。

8. 虚火过旺的患者容易口干上火，灵芝本就是大补，食用后会加重症状。虚火过旺的患者也不适合吃。

9. 禁过敏者吃：如果患者对灵芝孢子或灵芝过敏，就不能吃含灵芝的药物、食物，以免引起过敏反应。

10. 禁有出血倾向者吃：如果患者有出血倾向，或是存在流鼻血、牙龈出血等一般不建议盲目吃灵芝孢子，可加重出血。

四、

灵芝孢子，这个来自大自然的神奇宝贝，拥有着丰富的功效和作用。只要正确食用，它将是你健康生活的得力助手。但也要注意，任何事物都有两面性，我们要理性看待，科学食用。希望这篇文章能帮助你更好地了解灵芝孢子，让你的生活更加美好！