菊花枸杞茶是一种非常受欢迎的茶，是由菊花和枸杞组成的。这个茶不仅新鲜，还有各种各样的健康好处。

菊花是菊科植物菊花的头状花序，性味甘寒，具有散风清热、平肝明目的功效。含有丰富的维生素A、维生素C和矿物质，对头痛、头晕、目眩等有疗效。枸杞是茄科植物，宁夏枸杞干燥成熟的果实，性味甘平，有滋补肝肾、益精明目的作用。含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、钙、铁等营养成分，对肝肾不足、腰膝酸软、头晕等症状有疗效。

菊花枸杞茶有清热解毒的作用，适合上火喉咙痛的人饮用。另外，枸杞含有丰富的抗氧化物质，具有抗衰老、抗癌的作用。菊花枸杞茶还能明目、养肝、降压、降脂等，对肝火旺盛、用眼过度、高血压、高血脂等人群也有一定的调理作用。

在制作菊花枸杞茶时，可以根据个人喜好和身体状况加入金银花、玫瑰花、冰糖等香草和食材。但需要注意的是，脾胃虚寒者、孕妇等人应慎饮。

菊花枸杞茶是一种具有多种健康益处的茶，适量饮用对大多数人都是有益的。但是，过量饮酒和不适合饮酒的人应该避免饮用。