肚皮舞是一种源自中东地区的传统舞蹈，它以身体的核心部位，特别是腹部和臀部为核心，通过旋转、摆动和扭动等动作，展现身体的柔韧性和协调性。肚皮舞的舞蹈动作对身体的多个部位都有锻炼作用，包括腹部、臀部、大腿...
