老年人食疗保健是一个涉及饮食、营养和健康的重要话题。随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，消化吸收能力减弱，对营养的需求也发生变化。因此，合理的饮食和食疗对于老年人来说至关重要。首先，老年人应该注...
